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发布时间:2020/6/24 阅读:3888次 【字体: 】 【背景色 -              

端午节假期温馨提示

1.外出安全注意事项:
    外出活动时,同时注意做好个人防护,带好口罩,尽量不去人员密集的地方如:大型商超,游乐场等。

2.注意居家安全:
用正确的方法洗手,注意每天开窗风。

3.体验端午节传统习俗:
    赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动,吃粽子适量即可。

4.保证规律生活和健康作息:
    早睡早起,一日定时三餐,生活规律,适当加强体育锻炼,增强体质。

5.吃粽子注意事项:
    粽子要趁热吃,尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃;粽子不宜多吃,易引起消化不良;蘸着白糖吃可以保护胃粘膜;包粽子时添加粗粮,让肠胃更易消化,还可以增加纤维质、维生素及矿物质。

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